Zen 

Het Boeddhisme heeft zich na zijn ontstaan verspreid over Azië. In China is het beïnvloed door het Taoïsme, waardoor een nieuwe stroming ontstond die Chan werd genoemd. Deze stroming heeft zich in Japan onder de naam Zen geworteld en verder ontwikkeld en is via Amerika ook in Europa terecht gekomen. 

Ondanks zijn oude wortels is Zen echter niet zweverig, dogmatisch of abstract. Zen staat midden in het leven en gaat over hoe je omgaat met de dingen van alledag, over alles waar je in je dagelijkse leven mee te maken hebt op je werk, met je kinderen, in je relaties, met je hobby's, je sport et cetera.

Zen gaat over verantwoording nemen voor je eigen gedachtes, je oordelen en veroordelen en het eigen spreken en handelen. Het gaat over bewust worden van wat heilzaam en niet heilzaam is in je leven. Zen gaat over jou en over de manier waarop jij in het leven wil staan.

Zen staat voor bewustzijn en bewust zijn!

Meditatie

Het spirituele pad en het beoefenen van Zen is een pad dat voor iedereen verschillend is. Binnen Zen neemt meditatie (Zazen) daar binnen een centrale plek in. 

Meditatie kan helpen bij het creëren van een rustpunt in de dag, het leren kalmeren en beheersen van de geest, het beter leren kennen van jezelf of meer ruimte creëren in je geest om je geconditioneerde reacties op situaties te leren herkennen en beheersen en daardoor je relaties met je omgeving verbeteren. 

Kortom; mensen kunnen om uiteenlopende reden beginnen met mediteren en het 'tien-duizend-dingen-doekje' van het mediteren is daarom bruikbaar voor iedereen, ook als je niet het Zenpad wilt bewandelen. 

Mediteren bij Zen in Zeewolde

Een keer per twee weken organiseert Zen in Zeewolde op de vrijdagavond een meditatiebijeenkomst waarin we onder leiding van een Zenleraar met elkaar mediteren. Samen met anderen mediteren versterkt de ervaring van het mediteren en geeft je de mogelijkheid om ervaringen met elkaar uit te wisselen en om vragen te stellen aan elkaar en de Zenleraar.

Een meditatiesessie bestaat uit twee keer zitmeditatie (zazen), een loopmeditatie (kinhin), een praatje van de Zenleraar (teisho) en afsluiting met thee.

Ben je geïnteresseerd in meditatie, maar heb je geen meditatie-ervaring? Bij Zen in Zeewolde kun je een introductiecursus volgen, waarin we je de basisbeginselen van meditatie bij brengen. 

Ben je alleen geïnteresseerd in meditatie en niet per se in Zenboeddhisme? Geen probleem! Je kunt ook alleen het meditatiedeel bijwonen.

Agenda

Meditatiesessies

Groepsmeditatie van 1,5 uur in de Roode schuur in Zeewolde. 

ZIZ leesclub

Gezamenlijk bestuderen en bespreken van een boek over Zen of een verwant onderwerp. Duur 1,5 uur op een in overleg bepaalde wisselende locatie.

BeZENning

Meditatie en de geest

In de gewone geest nemen we de stroom van gedachten als ononderbroken waar, maar in werkelijkheid is dat niet zo.
Je zult ontdekken dat er na elke gedachte een ruimte is.
Wanneer de ene gedachte voorbij is en de volgende gedachte nog niet is opgekomen,
is er altijd een pauze, een opening, waarin Rigpa, de natuur van de geest, zich openbaart.
Wat je in meditatie bewerkstelligt is het vertragen van je gedachtenstroom, waardoor die opening steeds duidelijker wordt.

-Sogyal Rinpoche

Aantal bezoekers